VivoSmart 3 je nejnovější z rodiny chytrých fitness náramků, velmi malý a tenký, avšak přímo nabitý užitečnými funkcemi, díky kterým se stane vaším pomocníkem při motivaci k pohybu, zvýšení kondice a zdravému životnímu stylu. Díky svým menším rozměrům pohodlně padne i lidem s tenčím zápěstím. Samozřejmostí u fitness náramků je monitorování celodenní aktivity, jako je počet nachozených kroků, ušlá vzdálenost, spálené kalorie, počítání nastoupaných pater a měření kvality spánku. Díky zabudovanému optickému snímači srdečního tepu máte přehled o aktivitě vašeho srdce během celého dne. Nově je u VivoSmart 3 přidána funkce celodenního monitorování hladiny stresu, náramek tak na základě vyhodnocení míry zvýšeného a nahromaděného stresu doporučí dobu odpočinku a relaxace pro zotavení. Další novinkou je výpočet hodnoty VO2 max, díky které budete vědět, jak vaše tělo zlepšuje svou aerobní činnost. Na základě VO2 max budete znát i svůj "fitness věk", který vám jednoduchou cestou napoví, jaké děláte pokroky (čím nižší fitness věk v porovnání s vaším skutečným věkem, tím lépe).
V menu náramku je na výběr několik přednastavených aktivit pro běh, chůzi, kardio, step aerobic a posilování. Právě posilování je další nově přidaná funkce, která dokáže počítat nejen počty sérií a času odpočinku, ale také automaticky počítá počty opakování (rep countning). Navíc díky Move IQ 2.0 náramek umí automaticky rozpoznat obvyklé typy cvičení jako chůzi, plavání, jízdu na kole atd. a podle toho ji zařadit v tréninkovém deníku Garmin Connect a také umí automaticky spustit a zaznamenat čas u chůze či běžeckých aktivit.
Jak je již u rodiny chytrých náramků VivoSmart zvykem, jednoduše váš náramek spárujete se svým smartphonem pro bezdrátovou synchronizaci a přenost dat do tréninkového denníku Garmin Connect Mobile (k dispozici pro Android, iOS i Windows Mobile) a zobrazování smart notifikací přímo na displeji náramku (příchozí volání a SMS zprávy), či ovládání hudby ve vašem mobilu. Náramek je voděodolný, takže jej nemusíte sundavat ani ve sprše či při plavání v bazénu (není však určen pro potápění).
Velikost S/M je určen pro obvod ruky 12-19 cm, velikost L pro obvod 15-21,5 cm.
Výdrž baterie na jedno nabití je cca 5 dní při běžném používání.