Garmin CIRQA recenze – Mlčí, ale fičí

Tagy: Recenze | Garmin | Chytré

Dominik Hok | 30.7.2026 | 8 MIN | 9x komentář

Garmin CIRQA je nenápadný náramek, který měří vše důležité, aniž by si neustále říkal o vaši pozornost. Garmin navíc přidal chytrou automatickou detekci aktivit, pohodlný řemínek a funkce známé z výrazně dražších hodinek.

Nenápadnost v hlavní roli

Design CIRQA hezky odráží filozofii celého zařízení. Stejně jako nemá uživatele rušit notifikacemi a všemožnými dalšími serepetičkami, tak ho nemá otravovat ani z hlediska designu – váží pouhých 20 gramů, měří 27 × 47 × 9 mm a je nasazené na velice příjemném řemínku, u kterého se jen tak nestane, že by vás tlačil, jak tomu bývá u silikonových řemínků. Nylonový řemínek u CIRQA je totiž velice elastický a krásně se přizpůsobí zápěstí.

Když to srovnám s Whoopem, tak ten nebyl tak komfortní. Popravdě jsem si musel poměrně často upravovat obvod, protože to buďto bylo moc volné, nebo mě to tlačilo. A zcela upřímně, upravit Whoop není tak jednoduché a nějakou chvilku to zabere. To s CIRQA vůbec nemusím řešit.

Pouzdro je navíc lehce zakřivené, takže se ještě o něco lépe přizpůsobí zápěstí a mám pocit, že ohyb i trochu víc zamezuje vstupu externího světla ke snímači.

Navíc je fajn, že Garmin zvolil takové barvy, které hned neupoutají zrak každého kolemjdoucího. Opět to hezky koresponduje s celkovým záměrem a myslím si, že toto zařízení bude lákat hromadu fanoušků klasických hodinek, kteří chtějí monitorovat své zdraví a sportovní aktivity. A takový uživatel nechce, aby někdo civěl na zápěstí s chytrým zařízením, ale právě na to druhé.

Já mít na ruce nějaký sběratelský kousek a někdo se mě zeptat, co to mám na druhém zápěstí... No, jak se říká tady na Ostravsku, asi by mě cyp střelil.

Velikosti jsou dvě – S/M (120–200 mm) a L/XL (145–240 mm) a každá velikost má čtyři barevné varianty. Samozřejmě si můžete koupit více řemínků a střídat je, ale abych řekl pravdu, není to nejlevnější záležitost. Stojí čtvrtinu celkové ceny CIRQA. Ještě o kus dražší je řemínek na biceps, který si taky můžete dokoupit. Ten je ještě o něco pružnější, což dává smysl, když má biceps mnohem větší tendenci „pracovat“ než zápěstí.

Vtipné je, že kolega Jan Wita si zvládl řemínek L/XL natáhnout i na biceps, takže mu fakt, že nemá, jak se říká, bazuky, ušetřil 60 dolarů.

Musím ale Garmin pochválit, že řemínek je extrémně pohodlný. Asi jsem na ruce ještě neměl tak příjemný textil.

Voděodolnost je standardních 5 ATM, takže s náramkem se můžete sprchovat i plavat, ale už bych se vyhýbal šnorchlování a potápění.

Na boku pouzdra najdete tlačítko a já jsem za něj moc rád. Zatímco konkurence sází na automatickou detekci a spuštění aktivity v telefonu, Garmin umožnil zahájit aktivitu pomocí tlačítka. Prostě si nadefinujete primární aktivitu, stisknete tlačítko a spustí se monitoring. Tlačítko se dá použít také k odložení budíku krátkým stisknutím nebo k jeho zrušení podržením.

Garmin vyhradil místečko v aplikaci přímo pro CIRQA

Obvykle se druhá kapitola článku zabývá displejem. Vzhledem k tomu, že jediným displejem, který CIRQA používá, je ten na vašem mobilním telefonu, přijde mi fér zaměřit se teď na aplikaci.

Přijde mi, že vlastně jedinou změnou je smrsknutí widgetů do tzv. Essentials. Všechno se tak nějak nahňacalo do čtyř dlaždic, které se zobrazují úplně nahoře. Hned pod tím můžete swipovat a zobrazovat si další data tak nějak ve větším. Ostatní metriky najdete buď v podrobném menu, nebo si můžete hlavní stránku překonfigurovat a dát si na ni data, která vás skutečně zajímají.

V momentě, kdy kliknete na ikonku CIRQA v pravé horní části, máte možnost celé zařízení nastavit a také spustit sportovní aktivitu.

Jak Garmin CIRQA monitoruje sportovní aktivity?

Tohle je přesně ta část článku, ve které se dozvíte, proč je CIRQA unikátní.

CIRQA má dva způsoby, jak aktivovat monitoring sportovní aktivity – automatický a manuální.

Automatická detekce má jednoduchá pravidla – musíte mít zvýšený tep a musí to trvat alespoň 15 minut. Popravdě, už jen tento časový rámec je o trochu přísnější, než tomu bývá u konkurence, která zaznamená jako aktivitu kdejaké zvednutí z gauče. To je samozřejmě nadnesené.

To, jak a zda Garmin aktivitu uloží, se určuje podle míry spolehlivosti, kterou Garmin definoval na svém webu:

• vysoká – aktivita se automaticky uloží do Garmin Connect
• střední – aktivita se zobrazí jako „Možná: [typ aktivity]“ a je potřeba ji potvrdit, případně upravit
• nízká – aktivita se zobrazí jako „Časově omezená aktivita“ a je potřeba ji potvrdit, případně upravit

Aktivitu můžete upravit i ex post. Pokud tedy poběžíte, ale aktivita nebude správně detekována, prostě ji nastavíte jako „Běh“ a přizpůsobí se tomu i ostatní metriky. Například se započítá do vaší týdenní kilometráže.

K tomu, aby vše fungovalo, je potřeba povolit automatickou detekci sportovní aktivity a ideálně také trvalý přístup k určování polohy vašeho telefonu. Tady to totiž začíná být zajímavé. Konkurence samozřejmě dokáže vykreslit trasu vašich venkovních aktivit, ale pouze u těch manuálně spuštěných. Garmin to zvládne i u automaticky detekované aktivity. To je docela gamechanger.

Manuální monitoring funguje dvěma způsoby. Buď v aplikaci spustíte monitoring, přičemž aktivit je na výběr požehnaně, nebo stisknete tlačítko a tím se aktivuje monitoring vámi předem definované sportovní aktivity. Tu můžete kdykoliv změnit.

V momentě, kdy stisknete tlačítko, náramek jednou zavibruje a rozsvítí se zelená dioda. Při ukončení zabliká dioda červeně a náramek zavibruje dvakrát.

Když už mluvím o vibracích, napadá mě další výhoda CIRQA – zavibruje při překonání určitého úseku, což může být třeba 1 km u běhu nebo časový blok u silového cvičení.

Jestliže dlouze podržíte tlačítko, z CIRQA se stane externí snímač, takže krásně zastoupí pažní snímač na biceps.

Častou otázkou napříč komunitou je: A co duplikáty? Nebojte, nevznikají. Tedy pokud nechcete.

Dejme si modelové situace:

1. Běžíte a máte na sobě svoje chytré hodinky i CIRQA. Chytré hodinky jsou v aplikaci zvolené jako primární zařízení, takže v Garmin Connect najdete pouze jednu aktivitu, a to z chytrých hodinek.

2. Běžíte se stejným složením zařízení, ale na CIRQA stisknete tlačítko pro spuštění monitoringu sportovní aktivity. I když jsou chytré hodinky primárním zařízením, v Garmin Connect najdete dvě aktivity.

Navíc je fajn, že k monitoringu vůbec nepotřebujete telefon. CIRQA totiž ukládá až 14 dní aktivit do svého úložiště.

Když už ale aktivitu dokončíte, máte podrobné shrnutí, jako je tomu u všech ostatních Garminů. Co mě ale dost možná překvapilo nejvíce, tak CIRQA nabízí i tréninkové metriky, které najdeme třeba i v o dost dražších plnohodnotných chytrých hodinkách.

Patří mezi ně:

• tréninková zátěž
• stav tréninku
• připravenost k tréninku

6.6.2023 - Redakce 365
Tréninkové zatížení – Co to je?

10.2.2026 - Redakce 365
VŠE NA TÉMA: Stav tréninku v hodinkách Garmin

9.9.2025 - Dominik Hok
Připravenost k tréninku – Co to je a jak to funguje?

Jak Garmin CIRQA monitoruje zdraví?

Jako ninja – ani nevíte, že zrovna maká.

CIRQA měří vše od kroků a kalorií až po tepovou frekvenci, její variabilitu, okysličení krve, teplotu pokožky, stres, spánek a další.

Líbí se mi, že Garmin přidal i určitou formu ranní zprávy. Když si monitorujete spánek, ráno vám vyskočí notifikace, abyste si prohlédli své skóre spánku.

Mezi další funkce, které jsem tam nečekal, patří třeba spánkový poradce, který vám radí, kolik spánku potřebujete podle jeho historie, ale třeba i vašeho stresu či tréninkového zatížení. Zásobník překvapivých funkcí doplňuje ještě chytrý budík, který vás může probudit kdykoliv během půlhodiny před nejzazším časem probuzení, pokud se třeba zrovna budete nacházet v lehké fázi spánku. Probuzení tak může být mnohem příjemnější.

CIRQA je koncipovaná spíše jako doplňkové než samostatné zařízení, takže je fajn, že Garmin už dlouhá léta používá funkci Physio TrueUp. Ta synchronizuje data napříč zařízeními. Pokud třeba CIRQA nahradíte svými chytrými hodinkami, všechna data o vašem spánku, stresu, Body Battery a dalších metrikách se nebudou aktualizovat jen v mobilní aplikaci, ale i v hodinkách.

Jaké funkce CIRQA získá s předplatným Connect+?

V tomto případě není nic jednoduššího než seznam. Connect+ v kombinaci s CIRQA přidá:

• tréninky Garmin Coach
• strukturované tréninky (i vlastní)
• sledování výživy
• manuální kolo v rámci aktivity
• tep v reálném čase během aktivity
• Garmin AI Insights
• performance dashboard
• Garmin Trails
• vylepšený livetrack
• 3D mapy v aplikaci
• sleva na příslušenství Garmin
• shrnutí na konci roku

Osobně tam nevidím žádný problém, když pominu ten srdeční tep. Ale popravdě... pro cílovku CIRQA je asi dostačující, že se na graf tepu podívají po uložení, a mají tam dokonce i rozložení zón.

Byl Elevate 4 špatná volba?

Nebudu to prodlužovat. Tady máte srovnání tepu z CIRQA (Elevate 4) a Forerunneru 570 (Elevate 5). Ani mi to nestojí za to, abych popisoval, která barva je které zařízení, protože ty křivky se téměř dokonale kopírují.

Přiznávám, že i já jsem v představení kafral, že Garmin použil tak starý snímač, ale on prostě pořád skvěle funguje, tak proč ne.

Někdo by mi teď mohl vmést do tváře, že Index Sleep Monitor je ještě o něco levnější a používá Elevate 5... My jsme ale zkusili změřit Elevate 5 a zjistili jsme, že je o něco větší než Elevate 4. Možná by se tedy CIRQA musela ještě o něco zvětšit, což by podle mě bylo přijato s ještě větší nelibostí.

Dalším argumentem je vliv na baterii. Elevate 5 má více LED diod i snímačů. A když máte tak malé pouzdro, jako má CIRQA, asi se snažíte dopad na baterii co nejvíce snížit.

Vyplatí se Garmin CIRQA?

Když jsem psal představení CIRQA, položil jsem v něm základní rýmovanou otázku: Je to lepší kup než Whoop? Teď už bych ji nepoložil, protože CIRQA je jiný kup než Whoop. Toto zařízení čelí silnému srovnávání, ať už se zmiňovaným Whoopem, nebo Fitbit Air. Popravdě to ale působí, že CIRQA je spíš doplňkové zařízení k vašim stávajícím chytrým hodinkám.

Doba se totiž trochu mění a lidé už nechtějí být ještě víc otravováni ze všech stran. Možná to hodnotím ze své bubliny, ale také mi přijde, že dost narůstá obliba klasických hodinek. A ať si Petr Mára říká, co chce, člověk, který nosí jedny klasické a jedny chytré hodinky, prostě nevypadá dobře. Horší už je snad jen náš kolega Šimon, který nosí dvoje klasické hodinky. Ale zpátky k věci. CIRQA najednou dává absolutní smysl, pokud chcete mít na levém zápěstí klasické hodinky, ale stále měřit nějakým nenápadným zařízením.

Pokud by vám CIRQA i tak kazila vzhled, můžete si ji prostě dát na biceps a nikdo nebude nic vědět. Na monitoring sportovních aktivit si klidně můžete nechat hodinky. Zásadní je, že všechno zůstane v ekosystému Garminu a data se budou hezky synchronizovat napříč zařízeními.

Připadá vám scénář dvou zařízení jako nemyslitelný? To byla první věta kolegy Filipa, když CIRQA vyšla. Hned uvažoval nad tím, že přejde z Tactixu 8 na Forerunner 970 a bude ho kombinovat s CIRQA.

Nedávalo by tedy smysl srovnávat CIRQA s Whoopem či Fitbit Air, protože tato zařízení mají spíše fungovat jako samostatné jednotky. To samozřejmě může i CIRQA, ale co si budeme – uživatelé Garminu jsou náročnější na sportovní funkce. Nicméně ti méně nároční uživatelé mohou po CIRQA sáhnout s klidným srdcem.

Zároveň musím Garmin pochválit, že automatickou detekci sportovní aktivity posunul na novou úroveň, nabídl přijatelnou cenovku a uživatele nenutí k předplatnému, ačkoliv jim nabízí dost pokročilé zdravotní a sportovní funkce.

Víte co? Mně se ta CIRQA vlastně hrozně líbí. Tohle se Garminu povedlo.

Zdroj:

• studiové fotky – fotografové Hodinky 365
• lifestylové fotky – oficiální fotografie Garmin