Garmin Connect vs. Strava – Co je lepší?

Tagy: Technologie a pojmy | Garmin | Chytré

Dominik Hok | 20.8.2025 | 3 MIN

Garmin Connect nebo Strava? Jedna platforma nabízí detailní statistiky a zdraví, druhá komunitu, segmenty a motivaci. Která je ale lepší? A dají se vůbec porovnat?

K čemu je Garmin Connect?

Garmin Connect by se dal nazvat „domovem dat“ pro uživatele chytrých hodinek Garmin.

Tato aplikace slouží ke spárování hodinek s telefonem, zálohování dat a analýze tréninků. Zároveň v ní najdete různé výzvy s ostatními uživateli Garminu a můžete si navzájem komentovat či lajkovat tréninky.

14.6.2022 - Dominik Hok
Garmin Connect – Průvodce mobilní aplikací

8.8.2025 - Filip Debrecenyi
Funkce Garmin Connect, o kterých jste možná nevěděli

Aplikace Garmin Connect je nadstavbou hodinek, která zobrazí všechno podrobněji a přehledněji. Existuje dokonce i desktopová verze, kterou lze otevřít na počítači.

Garmin Connect je úplně zdarma a pro naprostou většinu uživatelů je bezplatná verze zcela dostačující.

V březnu 2025 se objevila verze Connect+, tedy placená varianta, která nabízí živý monitoring přímo v aplikaci, vhled umělé inteligence do vašich tréninků a tzv. Performance Dashboard – velmi podrobné grafy všeho, co souvisí s vaším zdravím a tréninkem.

28.3.2025 - Dominik Hok
Placený Garmin Connect? Za 9 EUR získáte umělou inteligenci

K čemu je Strava?

Strava je fitness aplikace třetí strany, která kromě analýzy vašich tréninků slouží také jako online komunita, převážně pro běžce a cyklisty.

22.6.2023 - Matěj Urbaczka
Strava – Sociální síť a trenínkový deník pro sportovce

Asi nejzásadnější rozdíl oproti Garmin Connect spočívá v tom, že Strava vznikla na myšlence sociální sítě pro sportovce, zatímco Garmin Connect byl od začátku vyvíjen jako tréninkový nástroj pro uživatele chytrých hodinek.

Stejně jako Garmin Connect je i základní verze Stravy zdarma. Můžete si však připlatit za Strava Premium, která nabízí plný přístup k segmentům (úsekům, kde lze soutěžit), filtrování podle věku a pohlaví a také živé segmenty – v reálném čase tak víte, že se nacházíte na segmentu, a můžete soutěžit proti svému nejlepšímu času nebo nejlepšímu času vůbec.

Kromě segmentů získáte přístup k podrobné analýze tréninků, možnosti tvorby tras a také k inteligentnímu návrhu doporučených tras ve vašem okolí.

V čem je Garmin Connect lepší než Strava?

Bezpochyby v analýze vašich tréninkových a zdravotních dat. Vyhodnocení tréninku je plné čísel, metrik a grafů... Strava se v tomto směru Garmin Connectu nemůže vyrovnat.

Pokud byste používali jen Stravu, zcela byste přišli o zdravotní data. Nedílnou součástí tréninku je regenerace, ale Strava neobsahuje údaje o spánku, variabilitě srdečního tepu, klidové tepové frekvenci a dalších ukazatelích.

Pokud jde o množství tréninkových i zdravotních metrik, Garmin je obecně těžko překonatelný – a nemusí jít nutně jen o srovnání se Stravou, ale třeba i s ostatními výrobci smartwatchů.

Jestliže tedy rádi plavete v datech a grafy vidíte raději než vlastní rodinu, Garmin Connect vás uspokojí.

Strava samozřejmě také nabízí slušnou analýzu sportovních aktivit, ale určitě není lepší než ta od Garminu.

V čem je Strava lepší než Garmin Connect?

Strava je skvělý nástroj pro lidi, kteří milují výzvy, soutěžení a porovnávání se. Anebo prostě jen chtějí sledovat, jak se jejich přátelé zlepšují.

Ano, Garmin Connect má také část, kde máte aktivity ostatních, můžete si je okomentovat, dát paleček, vytvořit výzvu (např. 500 000 kroků za měsíc), ale co si budeme... Strava to prostě dělá lépe. A ano, Garmin má své segmenty, ale opakoval bych se, kdybych napsal, že Strava to prostě dělé lépe (sakra, já to stejně napsal).

Dalším zásadním rozdílem je, že Garmin Connect je pouze pro uživatele zařízení Garmin. Strava je pro všechny a dokonce ani nemusíte mít chytré hodinky, protože v jejich aplikaci je možnost monitoringu pomocí chytrého telefonu. Vůbec tedy nezáleží na tom, jestli máte Coros, Huawei, Amazfit nebo snad holé zápěstí... Všichni se můžou přidat.

Co používám já?

Já kombinuji obě aplikace.

V rámci zdravotních dat mi prostě nezbývá nic jiného než používat Garmin Connect. Co se týče tréninků, preferuji Garmin Connect, ale často se stane, že mi vyskočí upozornění o nahrané aktivitě na Stravu, a tak rovnou mrknu tam. A co si budeme povídat, většinou mi stačí znát vzdálenost, tepovku, tempo a... kolik mám kudos (to je název lajků na Stravě).

Když mám ale rozfázovaný trénink (například intervaly), dívám se do Garmin Connect. Mám tam rozepsané jednotlivé části, průměrné tempo, tepovou frekvenci a další údaje pro každou část tréninku zvlášť.

Stravu však využívám hlavně pro komunitu. Když sdílím nějakou aktivitu na Instagram, vždy použiju shrnutí ze Stravy. A co se týče lajkování a komentování aktivit ostatních, Garmin Connect vůbec neotevírám. Na to je tu jen a pouze Strava.

Zdroje fotek:

• Garmin Connect
• Strava