Garmin Forerunner 970 recenze – Snad je budoucnost zářná jako displej těchto hodinek

Tagy: Recenze | Garmin | Chytré

Dominik Hok | 30.5.2025 | 12 MIN | 28x komentář

Safírové sklo, nové běžecké metriky a displej, který si přímé polední slunce strčí do kapsy. Forerunner 970 není revoluce – ale je to přesně ten typ upgradu, po kterém si řeknete: „Jo, tohle fakt dává smysl.“

Přiznávám rovnou – Garmin Forerunner mě dostal. A mám pro to několik důvodů. Jsem běžec, mám slabost pro věci s rozumnou (ještě vysvětlím) cenovkou a nadchnu se, když značka přijde s funkcemi, které jsme ještě neviděli. To jsou ale moje osobní dojmy. Teď se pojďme podívat na to, co na Forerunneru 970 zaujme i zcela objektivně:

• má LED svítilnu
• displej chrání safírové sklo
• nabízí možnost telefonování a hlasového asistenta
• měří srdeční tep přesným snímačem Elevate 5
• podporuje EKG a měření teploty kůže
• obsahuje novou vyhodnocovací metriku „Běžecká tolerance“
• má adaptivní triatlonové tréninkové plány

Zároveň v kombinaci se zbrusu novým hrudním snímačem HRM-600 nabízí dosud nevídané běžecké funkce, jako je měření běžecké ekonomiky a step speed loss (kroková ztráta rychlosti).

Svítí displej, svítilna i moje oči

Safír. To je asi nejžhavější designový parametr Forerunneru 970. Ačkoliv minerální sklo je odolnější proti nárazu a má o něco méně odlesků, za prémiovější se stále považuje to safírové. Je totiž téměř nepoškrábatelné – a kromě jiného safíru nebo diamantu ho v podstatě nic nepoškrábe. Jasně, najdou se jedinci natolik šikovní, že dokážou poškrábat i nepoškrábatelné. Ale já měl na ruce už stovky hodinek a popravdě – ještě se mi to nepovedlo.

Další největší novinkou je pro mě LED svítilna, která si za poslední roky mezi uživateli Garminu získala obrovskou popularitu. Proč? Protože se fakt hodí. Vzpomeňte si, kolikrát jste si naposledy chtěli na něco posvítit. Cesta na záchod, bezpečnost na silnici, machrování před kamarády... Příležitostí je dost. Stačí jen dvakrát kliknout na tlačítko LIGHT.

Když už jsem u těch tlačítek – pokud je tu někdo neznalý Garminu, na pouzdře jich najdete pět. Levé spodní a prostřední slouží pro pohyb nahoru a dolů, levé horní aktivuje displej. Pravé horní je potvrzovací, spodní vás vrátí o krok zpět.

Barevné varianty jsou, stejně jako u předchozí generace FR 965, tři. Tam to byla černá a bílá – což zůstává – a žlutou letos nahradila béžová se zlatou lunetou. Přiznejme si, tahle kombinace nepatří mezi ty nejmaskulinnější. Takže je docela jasné, komu je cílená.

Rozměry pouzdra jsou 47 × 47 × 12,9 mm, váha 56 gramů. Vyrobeno je z kombinace plastu (tělo hodinek) a titanu (luneta). Osobně bych si asi nepořídil bílou variantu – absence DLC ochrany totiž lunetu dostatečně nechrání před škrábanci. V tom mají černá a béžová velkou výhodu.

Řemínek o šířce 22 mm je uchycený napevno tlustou stěžejkou – nikoliv pomocí QuickFitu nebo QuickReleasu. Nad touhle volbou uchycení se už léta pozvedávají obočí, ale důvod bude nejspíš jednoduchý: Garmin míří do triatlonového světa. A jestli jste někdy viděli začátek triatlonu, víte, že je to spíš taková vodní fackovaná. A právě tam se hodí jedno z nejpevnějších uchycení.

Forerunner 970 je ale s QuickFit řemínky stále kompatibilní. Stačí jen sundat stěžejku, vysunout ji, nasadit zpátky – a můžete přicvaknout jakýkoliv QuickFit. Případně pod stěžejku protáhnout i nylonový řemínek.

Je ale důležité zmínit, že i když Forerunner 970 vypadá trochu jako Fénix, parametrově k němu má daleko. Voděodolnost je 5 ATM (zatímco Fénix zvládne reálnou hloubku 40 metrů), tlačítka jsou klasická mechanická, ne indukční, a Forerunner nesplňuje žádný vojenský standard odolnosti. Na druhou stranu – Forerunner je primárně stavěný na silniční závody a triatlony. A na outdoor má Garmin jiné modely. :)

27.8.2024 - Dominik Hok
Garmin Fenix 8 recenze – Taťka je doma

Bezpochyby doposud nejjasnější displej od Garminu

Garmin to zase udělal – vydali novinku a opět neřekli, kolika nity displej vlastně září. Internetové odhady se pohybují mezi 1500–2000 nity, ale nikde to není oficiálně potvrzené. Co je ale důležitější: opravdu je jasnější. Každý, kdo se na ty hodinky podívá, hned říká, že mají znatelně jasnější displej než ostatní Garminy.

AMOLED displej má velikost 1,4" a rozlišení 454 × 454 pixelů.

Samozřejmě máte možnost nastavit Always-On, kdy displej úplně nezhasíná, ale je na pováženou, jestli to využívat. Nová generace má o něco kratší výdrž baterie a toto nastavení displeje vás okrade o podstatnou část dalších dní.

Uživatelské prostředí zůstává víceméně neměnné. Možná je trochu škoda, že z toho Garmin neudělal tradici – dobře si totiž pamatuju, že výrazný posun v UI přišel právě s Forerunner 265 a 965. Řada Fénix 8 to ještě umocnila a Forerunner 970 v tom pokračuje.

2.3.2023 - Dominik Hok
Garmin Forerunner 265 recenze – Když je skvělé málo

2.3.2023 - Matěj Urbaczka
Garmin Forerunner 965 recenze – Do města přiběhl novej kovovej šerif

Na hlavní obrazovce zobrazíte tahem prstu dolů notifikační centrum, tahem nahoru začnete projíždět widgety. Pravé horní tlačítko otevírá výběr aplikací a aktivit, levé horní zase zkratky – najdete tam třeba režimy hodinek, funkci Najít můj telefon a další.

Jestliže měl Garmin dřív jeden problém, bylo to to, že všechno bylo tak nějak všude. Asi něco jako Lidl, kde hledáte fazole, ale nejsou u konzerv – nýbrž v „akční uličce“, protože je kempingový týden.

Teď jsou veškerá zdravotní data ve složce Health, sportovní data zase v Training a také se oddělily aplikace a sportovní profily. Prostě: v těch hodinkách se dá jednoduše vyznat. Ale to se týká teď všech čerstvě vydaných Garminů.

Výdrž baterie se napříč generacemi zkrátila – to u Garminu není zvykem

Vlastně si ani nevzpomínám, kdy jsem naposledy v recenzi chytrých hodinek Garmin psal, že se výdrž baterie zkrátila. Nicméně – oproti Forerunneru 965, který vydržel v režimu smartwatche 23 dní, jsme teď na nějakých 15. Co si budeme – pořád je to dost. Ale zkrácení o osm dní? To je taky dost.

Co se týče režimů GPS, radši vám to hodím do tabulky. Je to totiž docela mišmaš. Někde zkrácení, jinde zase prodloužení...

Kdybych si měl nastavit nějakou hranici, pro mě osobně je to pět dní. Všechno, co vydrží pod pět, mě jako sportovce až tak nebere. Proto nemůžu mít třeba Apple Watche. Pokud se ale bavíme o patnácti dnech, jsem s tím pořád v pohodě. Reálně se dostávám tak na týden – a to nemám Always-On. Zářivý displej, hodně aktivit... To se na baterce prostě podepíše.

Jestli si nějaký model zasloužil nový tepák, je to určitě nejvyšší Forerunner

Nechci v téhle recenzi působit jako pamětník, ale opět si zavzpomínám. Před rokem jsme rozjeli zajímavý projekt – testovali jsme přesnost měření GPS a snímače tepové frekvence. A jestli byl nějaký model kontroverzní, byl to Forerunner 965. V měření přesnosti GPS totiž dopadl ze všech nejlépe.

21.5.2024 - Dominik Hok
Test přesnosti GPS chytrých hodinek – Výsledky a způsob testování

Když ale pomineme na míle (v tomhle případě spíš na tepy) vzdálený Suunto Race, v testu měření tepu Forerunner 965 naopak dopadl nejhůř. Špatného měření jsme si nevšimli jen my, ale i komunita. Paradoxní je, že jiné hodinky se stejným snímačem tepu neměřily vůbec špatně. Forerunner 265 je dokonce prozatímní vítěz.

4.6.2024 - Dominik Hok
Test přesnosti snímače tepu chytrých hodinek – Výsledky a způsob testování

GPS přijímače Garmin vždycky uměl:

Fialová – Garmin Forerunner 970, modrá – Huawei Watch Fit 4 PRO

Tyto dva senzory považuji ve sportovních hodinkách za ty nejzásadnější. Ale najdete tu i další: akcelerometr, barometr, kompas, gyroskop, teploměr... A optický snímač (kromě tepu) měří i okysličení krve, teplotu kůže a zvládne dokonce vytvořit snímek EKG.

Ranní zprávu doplnila i ta večerní

Jestliže je něco, co Garmin možná nejvýrazněji odlišuje od konkurence mezi chytrými sportovními hodinkami, pak je to široká škála zdravotních a chytrých funkcí. Začnu těmi zdravotními – a jak mám ve zvyku, řadím si je podle vlastních priorit. :)

Variabilita srdečního tepu. Tohle je něco, s čím i konkurence pracuje čím dál víc. Jde o zlatou hodnotu – dokáže prozradit hodně o regeneraci, stresu nebo třeba přicházející nemoci. Ve zkratce: sleduje časový interval mezi jednotlivými údery srdce. A čím větší variabilita (tedy delší časové rozdíly), tím lépe. Znamená to totiž, že u vás dominuje parasympatikus – část nervového systému spojená s relaxací.

12.7.2023 - Dominik Hok
Měření stresu a variability srdečního tepu chytrými hodinkami

Monitoring spánku. Neřekl bych, že je Garmin v tomhle nejlepší – osobně bych spíš vyzdvihl Polar nebo Amazfit. Ale minimálně má slušný, hlavně spolehlivý monitoring. Nestává se mi, že by hodinky zaznamenaly spánek, když jsem nespal. Nebo naopak. Vidíte časy jednotlivých fází, celkové skóre spánku (na škále 0 až 100) a tzv. spánkový poradce vám doporučí, kolik spánku potřebujete následující noc – podle stresu, zátěže a dalších faktorů.

Monitoring šlofíků. Relativní novinka. Fáze spánku nezaznamenává, ale změří aspoň délku odpočinku. A co je důležité – poradce s tímhle časem při vyhodnocení celkové potřeby spánku počítá.

Všechny Garminy navíc měří každou vteřinu frekvenci dýchání, srdeční tep a také stres. Právě stres má výrazný vliv na vyhodnocení tzv. Body Battery – tedy ukazatele, který vyjadřuje „nabití“ vašeho těla na stupnici od 0 do 100. Nabití výrazně snižuje stres, špatný spánek a samozřejmě i sportovní aktivita.

A z takové té klasiky, na kterou se každý ptá... Ano, měří i kroky, spálené kalorie a můžete si vytvářet výzvy s přáteli.

Když se podívám po svém okolí, neznám snad nikoho ze svých Garmin přátel, kdo by si hned po probuzení neproťukal ranní zprávu. Ta vás informuje o kvalitě posledního spánku, denním tréninkovém doporučení, událostech v kalendáři, počasí – a celé to zakončí motivačním citátem.

Podobně jste teď informovaní i večerní zprávou. Můžete si projet statistiky tréninků za celý den, dobu regenerace, stav tréninku, hodnotu Body Battery, trénink naplánovaný na další den, předpověď počasí a doporučení od spánkového poradce.

"Teď nemůžu, běhám."

Nadpis výše není z mojí hlavy, ale z oficiálních stránek Garminu.

Vlastně mi přijde docela vtipné propagovat novou možnost telefonování tím, že díky ní můžete pohodlněji říct, že zrovna telefonovat nemůžete. :)

Z hlediska chytrých funkcí je rozhodně největší posun právě v možnosti telefonování a přidání hlasového asistenta. Pokud máte telefon v dosahu Bluetooth, můžete hovor vyřídit přímo ze zápěstí.

Kromě toho hodinky podporují Garmin Pay a také hudební přehrávač s přístupem ke streamovacím službám.

29.10.2020 - Dominik Hok
NFC platby – vše o bezkontaktním placení hodinkami

6.6.2023 - Dominik Hok
Přehrávání hudby v chytrých hodinkách – Jak funguje?

Hodinky taktéž zrcadlí všechny notifikace z vašeho telefonu a uživatelé Android telefonů mají nad rámec i možnost na ně odpovídat přednastavenými odpověďmi.

Sportovci určitě ocení navigaci a mapové podklady, přičemž Garmin je snad jediná značka, která je zpracovává tak detailně, že na nich vidíte i barevné značení turistických stezek. Pro mě osobně je tohle na horách zásadní navigační prvek.

Na pomezí sportu a smart funkcí pak najdete například PacePro a ClimbPro – chytrá doporučení na trase, kterým se níže věnuji podrobněji.

13.3.2023 - Dominik Hok
Chytré hodinky Garmin – Nejlepší funkce na běžecký závod

Sportovní funkce jsou nabuchané jako Arnold v sedmdesátkách

Na tuto kapitolu jsem se těšil ze všeho nejvíce, protože tady je novinek opravdu hodně a jsou tady funkce, které definují Forerunner 970.

Jako první bych začal novinkami, které získáte pouze v kombinaci s hrudním pásem HRM 600. Ten, vyjma toho, že je konečně odnímatelný a s akumulátorem, pomáhá novému Forerunneru hned se dvěma metrikami.

První je step speed loss, která měří ztrátu rychlosti při každém kroku. Tato metrika je vyjádřena v centimetrech, využívá pevného bodu na hrudi a v kostce zaznamenává brzdění vašeho těla.

Z první funkce pak vychází vyhodnocení běžecké ekonomiky, k čemuž slouží speciální stupnice. Teoreticky vzato ekonomiku běhu už dříve vyhodnocoval vertikální poměr, ale opět bych se jen oháněl stejným argumentem – nová funkce je polopatičtější.

Napadá mě ale, že vertikální poměr vychází z vertikální oscilace a metrika step speed loss dává větší smysl, protože můžete mít nízkou vertikální oscilaci, ale být neekonomický, protože při každém dopadu strávíte na noze zbytečně dlouhý čas.

Mě možná ještě o něco více baví funkce běžecká tolerance.

Tato funkce vás totiž naučí chápat tréninkové jednotky. Ačkoliv je kilometráž jednou z nejpolopatičtějších metrik, v posledních letech se tréninkové jednotky vyjadřují spíše v hodinách a minutách. Není totiž kilometr jako kilometr, ale hodina je pořád hodina. Kdy se vás ale naposledy někdo zeptal – kolik hodin týdně naběháš?

Právě běžecká tolerance vás naučí chápat, že není desítka jako desítka. Na základě vaší tréninkové historie a kondice Garminy odhadnou vaši ideální kilometrovou výměru pro jeden týden. Do výpočtu vzdálenosti jednotlivých běhů ale přidávají i hledisko intenzity a převýšení. Garmin to pojmenoval vliv zátěže. Pokud tedy zaběhnete desítku v kopcích, do běžecké tolerance vám nemusí přibýt 10 kilometrů, ale například 16, protože se jedná o náročnější desítku.

Někdo by mohl namítat, že dost podobnou věc dělá výpočet tréninkové zátěže, ale rozhodně to není tak polopatické jako běžecká tolerance.

6.6.2023 - Matěj Urbaczka
Tréninkové zatížení – Co to je?

Těch fíčurek ale přibylo docela dost. Potěšila mě třeba funkce Auto Lap, která teď funguje i pro časové brány. V nahrané trase si vyznačíte bránu – a hodinky automaticky zaznamenají kolo ve chvíli, kdy jí proběhnete.

Další novinka? Konečně konec fotek v cílových obloucích, kde někdo zastavuje aktivitu! Nová funkce vás totiž upozorní na dokončení nahrané trasy a rovnou doporučí aktivitu zastavit. Možná si řeknete: „K čemu to je, vždyť už mi hodinky hlásí ‚Trasa dokončena‘?“ Jenže pozor – tahle funkce umí aktivitu i automaticky „ustřihnout“. Takže jestli po doběhu ještě přijde děkovačka a pak rovnou padnete do nejbližší putyky, konec aktivity už tím nijak neutrpí.

Vylepšení se dočkaly i predikce časů na 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton. Nově se totiž nepočítají jen podle VO₂ Max, ale berou v úvahu celou tréninkovou historii – a časy se tak můžou dynamicky měnit. Navíc můžete zadat datum plánovaného závodu. Hodinky pak vyhodnotí, jak rychle byste ho v daný den pravděpodobně zaběhli, a nabídnou tipy, co ještě vyladit, aby byl výsledek co nejlepší.

Vzhledem ke vzrůstající oblibě triatlonu určitě spoustu lidí potěší i adaptivní triatlonové tréninkové plány, kdy vám hodinky každý den doporučují, co byste měli trénovat.

Pojďme si ale projít, co zůstává – a pořád funguje. Na základě výpočtu tréninkového zatížení jsou hodinky schopny slovně zhodnotit, jestli je váš trénink produktivní. Kromě toho každý den vyhodnocují na stupnici od 0 do 100, jak moc jste připraveni na trénink. Berou v potaz historii spánku, poslední spánek, historii stresu, vyváženost variability srdečního tepu, dobu regenerace a celkové tréninkové zatížení. Všechna tahle čísla vstupují do výpočtu – a výsledkem je jediné číslo: připravenost k tréninku.

Začátečníci rozhodně ocení denní tréninková doporučení. Ta se vždy zobrazí při otevření sportovní aktivity (běh, cyklistika, plavání, triatlon), případně je najdete i v ranní nebo večerní zprávě.

Případně můžete sáhnout po předdefinovaných tréninkových plánech Garmin Coach. Ty jsou určené pro různé sporty, ale nejvíc se zaměřují na běh, cyklistiku a plavání.

Ať už děláte jakýkoliv, vždy dostanete plnohodnotné vyhodnocení: tempo nebo rychlost, vzdálenost, převýšení, srdeční tep, spálené kalorie a další. Běžci navíc získají i přepočet tempa na rovinu (tzv. GAP) a dynamiku běhu.

29.7.2022 - Dominik Hok
VŠE NA TÉMA: Běžecký trénink podle wattů (wattmetrů)

6.6.2023 - Matěj Urbaczka
GAP (Grade adjusted pace) – Co to je?

17.8.2022 - Dominik Hok
VŠE NA TÉMA: Dynamika běhu (vertikální oscilace, kadence, DKZ aj.)

Cyklisté mají k dispozici MTB dynamiku – tedy měření plynulosti jízdy a skoků. A pokud připojí příslušenství (a rozhodně to není levná záležitost), zobrazí se i výkon ve wattech.

Shrnutí – Jaké jsou Forerunnery 970?

Moje pocity asi byly z tohohle článku zjevné. Prostě se mi líbí. Přibylo spoustu běžeckých fíčurek – a to mi vždycky udělá radost.

Navíc Forerunnery dostaly prémiovější sklo, lepší design a možnost telefonování. To poslední mě osobně moc netankuje, ale věřím, že se najdou lidi, kteří to ocení. :)

Malý vroubek? Některé funkce fungují pouze s hrudním pásem – který je mimochodem dražší než celý Forerunner 55. Aktuálně to dělá asi čtyři tisíce, což není úplně málo. Na druhou stranu – když porovnáte cenu s Fénixem, pořád vám zůstane rezerva, kterou můžete zainvestovat právě do hruďáku.

7.7.2021 - Dominik Hok
Garmin Forerunner 55 recenze – Levná a dobrá volba pro začínajícího sporťáka

A co vy? Stály by tyhle hodinky za odlehčení vaší peněženky?

Zdroje fotek:

• oficiální fotky Garmin
• fotografové Hodinky 365
• grafy – Garmin Connect, DC Rainmaker Analyzer