Garmin Venu 4 recenze – Když je fešák i manuálně zručný

Tagy: Recenze | Garmin | Chytré

Dominik Hok | 2.10.2025 | 10 MIN | 13x komentář

Garmin Venu 4 bourá škatulku „jen lifestylové hodinky“ a přidává LED svítilnu, sportovní metriky i nové funkce zadávání denních návyků či komplexní vyhodnocení zdravotního stavu.

Možná si teď lámete hlavu nad titulkem tohoto článku. Občas mi ale přijde na mysl podobný název a říkám si, že je trefnější než kdejaký titulek zdůrazňující zásadní upgrade u konkrétního modelu. Jakže vlastně zněl titulek recenze Fenix 8? Jo, už vím – „Taťka je doma.“

27.8.2024 - Dominik Hok
Garmin Fenix 8 recenze – Taťka je doma

Řada Fenix je takový taťka – v dobách, kdy ještě nebyl Waze, jste věděli, že vás z toho dostane. Hodně toho ví, ještě víc umí a opravdu hodně vydrží.

Řada Venu je spíš mladý fešák z bytu, který s vámi zajde na kafe (lifestylové městské funkce), skočí si zaběhat (základní monitoring sportu), ale kdybyste ho požádali, ať naštípe dříví (pokročilé sportovní funkce), pravděpodobně by to skončilo pár stehy a slzami.

30.8.2023 - Dominik Hok
Garmin Venu 3 recenze – Tak trochu stejný, tak trochu lepší

Všechno ale mění Venu 4.

Tento  model je pořád ten samý „člověk“ jako dřív, jen se narodil na baráku, kde každý víkend – bez jakéhokoli nároku na almužnu – poslouchal řev otce: „Drž to světlo pořádně!“ Venu 4 totiž přináší:

• LED svítilnu (když už jsme u toho držení světla)
• funkce Stav tréninku, Tréninkové zatížení, Připravenost k tréninku a Denní tréninková doporučení
• kovové boky
• navigaci po křivce
• vícepásmovou GPS
• novou funkci Lifestyle logging

Pořád stejné, přesto lepší

Na první pohled se Venu 4 nijak neliší od třetí generace. Minimálně z přední strany. Když ale pouzdro lehce pootočíte, objeví se kovový bok, jaký jsme dosud neviděli. Napříč generacemi jsme se nejdřív setkali s ocelovou lunetou, Venu 2 Plus přinesly ocelové dýnko, Venu 3 o něj zase přišly a teď tu máme Venu 4 sice s plastovým dýnkem, ale zato s ocelovými boky.

Přijde mi to jako rozumný krok ze strany Garminu. Řada Venu je přece jen lifestylovou vlajkovou lodí značky a když se podíváme ke konkurenci (např. Huawei), byl Garmin v této cenové relaci spíše plastovým králem.

Venu 4 se prostě nosí dobře. Od chvíle, kdy jsem je nasadil na ruku, jsem si ani jednou neřekl, že vypadají k něčemu špatně. Ty hodinky mě zkrátka bavilo nosit. Navíc v době psaní článku se potýkám s únavovou zlomeninou, takže jsem spíš měšťák než sportovec. O to víc mi teď Venu seděly k životnímu stylu. Nechci tím nijak shazovat jejich cílovku, ale běžně nosím outdoorovou řadu Tactix.

Kde podle mě zůstává trochu nevyužitý potenciál, je řemínek. Nemá žádnou strukturu, je to prostě čistý silikon (šířka 22 mm). To nemusí být nutně na škodu (vyložte si to, jak chcete), ale Venu 4 je podle mě modelem s největšími předpoklady pro propracovaný design – a tady to úplně nevyšlo. Kromě pouzdra je kovová i spona a upřímně jsem rád, že se nešetřilo.

Naopak velký posun vidím u verzí Premium. Ty mají místo silikonu prošívaný kožený řemínek a k dispozici jsou jak v menší variantě pro dámy, tak ve větší spíše pro pány.

Nicméně zůstavají dvě velikosti pouzdra (45 a 41 mm), silikonový řemínek a hned několik zajímavých barevných variant.

Je jasné, že Garmin udeřil hřebíček na hlavičku a ví, co lidé chtějí. A je to LED svítilna. Když se objevila ve Venu X1, bylo to ještě přijatelné, protože v konečném důsledku jde o sportovní model hodinek. Čistokrevná řada Venu je ale tím nejlifestylovějším, co Garmin nabízí, a přesto si LED svítilna našla cestu i sem. A já nemůžu být spokojenější. Svítilna se totiž hodí každému – ať už zabloudíte na horách, nebo se jen snažíte vylovit něco zpod skříně.

Koneckonců i majitel Venu 4 se může dostat do situace, kdy jej pohltí tma na horách…

Displej kryje minerální sklo a proti vodě jsou hodinky odolné do tlaku 5 ATM.

Displej zůstává víceméně při starém

U technických parametrů displeje se nebudu nijak rozkecávat, protože se mezigeneračně skoro nic nezměnilo.

Větší verze má dotykový AMOLED displej o velikosti 1,4“ (454 x 454 px), menší zase 1,2“ (390 x 390 px).

Zda displej září vyšším jasem, je otázka – Garmin totiž tuto hodnotu nikdy neuvádí (vyjma Fenix 8 Pro MicroLED). Odhaduji kolem 2000 nitů (a u Venu 3 až 1500 nitů), ale jestli vám přijde jasnější, to už nechám na vašem posouzení.

Uživatelské prostředí neprošlo žádnou zásadní změnou a zůstává to, co bych nazval „klasikou od Garminu“, kterou předvedl už u Vívoactive 6 a Venu X1. Pohybem prstu nahoru z hlavní obrazovky zobrazíte konfigurovatelné widgety (údaje o tepu, spánku, tréninku a další podle nastavení), pohybem dolů pak notifikace z telefonu.

2.4.2025 - Dominik Hok
Garmin Vívoactive 6 představení – Forerunner v civilu?

24.6.2025 - Dominik Hok
Garmin Venu X1 recenze – Kdo dal Fenixy do toastovače?

Nejsem si jistý, jestli jde o novinku, ale potažením prstu doleva se otevře nabídka aplikací s možností přepnutí do sportovních aktivit. V této části prostředí lze navíc potáhnout prst dolů – místo notifikací se zobrazí ovládací centrum (režim Nerušit, zámek displeje, aktivace svítilny atd.). Ovládací centrum můžete otevřít také dlouhým stiskem horního tlačítka. A dlouhé podržení spodního tlačítka aktivuje už zmíněnou LED svítilnu.

Přiznejme si, že uživatelské prostředí Garminu určitě není tak propracované jako u Applu či Samsungu. Myslím si ale, že Garmin poměrně dobře vyvažuje poměr mezi grafikou, plynulostí a výdrží baterie. UI by sice mohlo být propracovanější a svižnější, ale otázkou je – za jakou cenu, že?

Když už jsou sportovnější, tak si zasloužily i lepší GPS

Snímačová výbava byla u řady Venu vždy bohatá, ale model Venu 4 ji posouvá zase o kousek dál.

Najdete v ní akcelerometr pro snímání pohybu, barometr pro výpočet zisku nadmořské výšky a vystoupaných pater, gyroskop pro určení pohybových vzorců a přesnější snímání pohybu, optický snímač pro měření tepu, okysličení krve, teploty kůže a EKG snímek, kompas, teploměr a také senzor okolního jasu pro automatické nastavení intenzity displeje podle prostředí.

A co je nového? GPS přijímač je u Venu 4 poprvé multifrekvenční a nabízí také funkci SatIQ, tedy automatický výběr satelitů. Pokud je signál dostatečně silný, hodinky si vystačí jen s GPS. Když ale probíháte hustou zástavbou, připojí se k více satelitním systémům a na více frekvencích. To sice zvyšuje šanci na přesné určení polohy, ale zároveň ubírá cenná procenta z baterie.

1.8.2023 - Dominik Hok
GPS přijímač – Proč je v chytrých hodinkách a jak funguje?

Je kratší výdrž baterie něco, co zklamává?

Když jsem procházel fóra, často jsem narazil na názor, že jedním z hlavních argumentů pro koupi Venu 3 byla výdrž baterie – a v tom prý Venu 4 zklamává. Samozřejmě i mě mrzí, že se výdrž snížila, ale na druhou stranu: opravdu až tak moc?

Tabulka mluví jasně, ale upřímně mi to snížení nepřijde nijak dramatické. Když to vezmu kolem a kolem, je to vlastně jediný šrám na nové generaci – a navíc se dá docela dobře vysvětlit. Pravděpodobně za tím stojí vyšší jas displeje, náročnější uživatelské prostředí, nebo si část prostoru vyhrazeného pro akumulátor ukousla LED svítilna.

Režim Always-on (hodnota v závorce u režimu smartwatche) bych úplně nedoporučil, protože v tu chvíli se výdrž Venu 4 nebezpečně přibližuje k tomu, co nabízí už zmiňovaný Apple či Samsung.

Sportovními funkcemi Venu 4 dorovnávají Forerunner 570

Venu 4 se nevyhnuly srovnávání s jarní novinkou – Forerunnerem 570. Funkčně jsou téměř totožné, liší se ale v pár věcech: Forerunner má tři tlačítka navíc a lze jej plnohodnotně ovládat bez dotyku, zatímco Venu 4 přidávají LED svítilnu.

Za zmínku rozhodně stojí, že Venu 4 jsou první lifestylové chytré hodinky od Garminu, které dostaly pokročilé tréninkové funkce.

Tréninková zátěž. Na základě vytvořeného kyslíkového deficitu (EPOC) se vypočítává tréninková zátěž. Garmin navíc určuje i její zaměření, protože pro tréninkový progres je důležité strávit ekvivalentní čas v jednotlivých zónách – nízko aerobní, vysoko aerobní a anaerobní. Často nemusíte vědět, jestli teda máte ideální množství a zaměření zátěže a od toho je pak funkce Stav tréninku, která slovně vyhodnotí váš trénink.

6.6.2023 - Matěj Urbaczka
Tréninkové zatížení – Co to je?

3.8.2021 - Matěj Urbaczka
VŠE NA TÉMA: Stav tréninku v hodinkách Garmin

Denní tréninková doporučení. Venu 4 sledují nejen váš životní styl (spánek, stres apod.), ale i samotný trénink (dobu regenerace, tréninkovou zátěž atd.) a na základě toho navrhnou nejvhodnější trénink pro konkrétní den. Pokud nechcete fungovat takto ze dne na den, tak Venu už mají delší dobu funkci Garmin Coach, což jsou dlouhodobé tréninkové plány pro běh, cyklistiku a plavání.

23.6.2023 - Matěj Urbaczka
Tréninky, tréninkové plány a denní tréninková doporučení

Připravenost k tréninku. Zcela upřímně – moje oblíbená funkce. Jde o stupnici od 0 do 100, která ukazuje, jak moc jste daný den připraveni na kvalitní trénink. Funkce zohledňuje historii spánku, stresu, poslední spánek, dobu regenerace, tréninkovou zátěž i vyváženost variability srdečního tepu. Všechno to promíchá dohromady a výsledkem je jedno číslo. Berte ho ale spíš jako doporučení – pocit je pocit. Marně ale přemýšlím nad tím, proč je to moje oblíbená funkce, když se jí řídím minimálně. :)

9.9.2025 - Dominik Hok
Připravenost k tréninku – Co to je a jak to funguje?

Je vidět, že Venu 4 míří čím dál víc i na outdoorové sportovce. Lifestylové hodinky totiž dříve většinou zaznamenávaly převýšení až po uložení aktivity do aplikace, nikoliv v reálném čase. Venu 4 to ale zvládají už přímo během aktivity. Navíc přidávají i odpovídající sportovní profily, například Běh v terénu, Turistiku nebo Horolezectví.

Co se týče vizuálních funkcí, spousta lidí oceňuje animovaná cvičení. Stačí si vybrat konkrétní trénink a na displeji se objeví postavička, která vám cvik nejen ukáže, ale také poradí s jeho správným provedením.

Nové Venu sice nenabízí mapové podklady, ale golfisté mají k dispozici základní golfové funkce i zobrazení greenu s možností manuálního přesunu jamky.

Ať už se věnujete jakékoli aktivitě, vždy máte k dispozici přizpůsobené vyhodnocení, které zahrnuje údaje o tepové frekvenci, spálených kaloriích, čase a v případě venkovních aktivit také o tempu, rychlosti či vzdálenosti.

V lifestylu se Venu 4 přibližuje Whoop či Oura

Jestli měl Garmin někde slabší místo, pak to bylo ve vyhodnocení životního stylu a faktorů, které ho ovlivňují. To ale mění nová funkce Deník návyků, kam si můžete zapisovat těžká jídla, cvičení, alkohol, přerušovaný půst, nemoc… zkrátka vše, co by mohlo ovlivnit fungování vašeho těla. Když pak budete mít abnormálně vysokou klidovou tepovou frekvenci, můžete si v deníku snadno dohledat, co ji mohlo způsobit. Záznamy lze vést jak přímo v hodinkách, tak v aplikaci.

S odhalením, že je něco v nepořádku, může navíc pomoci nová funkce Zdravotní stav. Ta sleduje vaši tepovou frekvenci, její variabilitu, dýchání, teplotu pokožky i okysličení krve a vyhodnocuje, zda jsou hodnoty v rovnováze. Pokud něco není v normě, hodinky vás na to dokonce upozorní alarmem.

Z osvědčené klasiky Garminu je to například monitoring spánku – hodinky sledují všechny fáze, ohodnotí spánek na stupnici od 0 do 100 a spánkový poradce vám dokonce každý večer doporučí, kolik času byste měli spánku věnovat. Součástí je i večerní zpráva, která shrnuje váš uplynulý den a nahlédne do toho nadcházejícího (existuje i varianta ranní zprávy).

13.7.2023 - Dominik Hok
Jak chytré hodinky monitorují spánek?

Relativní novinkou, poprvé představenou s modelem Vívoactive 6, je chytrý budík. Ten vás může probudit kdykoli v 30minutovém intervalu před nastaveným časem. Pokud se během tohoto intervalu ocitnete v lehkém spánku, hodinky vás vzbudí dříve. A když lehká fáze nepřijde, probudí vás přesně v čase, který jste si nastavili.

2.4.2025 - Dominik Hok
Garmin Vívoactive 6 představení – Forerunner v civilu?

Jestli jste spíš „šlofikový“ typ, Venu 4 zvládnou monitorovat i denní spánky – sledují ale pouze jejich délku, nikoliv fáze.

Během dne máte přehled o aktivně i pasivně spálených kaloriích, ušlých krocích, vystoupaných patrech a můžete si nastavit i pravidelné výzvy k pohybu.

Pro mě se za roky nošení stalo standardem sledování srdeční frekvence, kterou Garminy měří každou vteřinu. A v poslední době se pro mě stalo samozřejmostí i měření noční variability srdečního tepu – díky ní dokážu poznat přetrénování, nadměrnou konzumaci alkoholu nebo blížící se nemoc.

Přes den se variabilita měří ve formě stresu na stupnici od 0 do 100. Stres přitom výrazně ovlivňuje funkci Body Battery, tedy jakési „nabíjení“ vašeho těla, rovněž vyjádřené na stupnici od 0 do 100. Představte si ji jako baterii – po ránu je plná a s postupujícím dnem se její kapacita postupně snižuje.

Venu 4 konečně umí i navigovat

Když řada Venu začínala, nabídla hned od startu notifikace z chytrého telefonu, NFC placení a hudební přehrávač s podporou streamovacích služeb.

Později přibylo i telefonování a díky mikrofonu a reproduktoru také možnost využívat hlasového asistenta.

Venu dnes navíc umožňují pořizovat hlasové poznámky (s možností spárování s uložením polohy), používat kalkulačku (přidanou s modelem Venu X1) a sdílet trasy či tréninky prostřednictvím Garmin Share.

24.6.2025 - Dominik Hok
Garmin Venu X1 recenze – Kdo dal Fenixy do toastovače?

S novým sportovním zaměřením se objevila i navigace po křivce – můžete si předem vytvořit trasu a hodinky vás po ní povedou.

Kde Garmin naopak nestačí chytřejší konkurenci, jsou aplikace třetích stran. Je sice možné je doinstalovat pomocí Connect IQ, ale upřímně, jde spíš o základní nabídku.

Shrnutí

Co většinu potenciálních uživatelů určitě zajímá, je cena – a ta je u Venu 4 poměrně vysoká. Na druhou stranu jsou tyto hodinky natolik univerzální a sportovně vybavené, že příplatek do jisté míry dává smysl. Pokud jste si dříve chtěli pořídit model z řady Venu, museli jste počítat s kompromisy – zvládly jen sportovní základ a neposkytly vám přehled o stavu tréninku, tréninkové zátěži ani doporučení pro konkrétní den.

Teď je to jiné. Výbava je natolik bohatá, že pokryje potřeby valné většiny lidí. Navíc ji doplňuje elegantnější pouzdro a praktická LED svítilna.

Takže ano – mně se Venu 4 líbí a myslím, že v rámci celé řady udělaly zatím největší mezigenerační posun.

Zdroj fotek:

• studiové fotky – fotografové Hodinky 365
• fotka barevných variant – oficiální foto Garmin